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CUIDADOS COM A PELE NO VERÃO

Olá pessoal, tudo bom?? 

O ano começou e eu resolvi tirar uma semana para reorganizar tudo, colocar as coisas e pensamentos em ordem para poder voltar a trazer posts para vocês. Como estamos na estação mais quente do ano, nada melhor do que falar sobre cuidados. Hoje vou falar dos cuidados que você deve ter com a pele nesse calorão que anda fazendo ultimamente.

Os cuidados com a pele devem ocorrer o ano inteiro, mas no verão exigem um pouco mais de atenção. Até porque todo mundo sabe que se expor aos raios solares sem proteção podem causar danos bem graves à nossa pele.

mesa com computador e vela com uma descrição de cuidados com a pele

+ Leia: Ano Novo e o que eu te desejo?

BEBA MUITA ÁGUA

Essa é uma dica bem clichê né haha! Como suamos demais no calor nada melhor do que repor tudo que saiu bebendo muita água. E não é somente no verão que temos que beber água, sua pele, cabelo e organismo vão agradecer. Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Você pode beber suco natural também e água de coco, mas a água é indispensável.

PROTEJA E HIDRATE A PELE

Minha pele do rosto é mista, mas no verão tende a ficar bem mais oleosa. E com esse calor eu tento hidratar, mesmo que somente à noite. Como eu faço: Lavo com meu rosto com sabonete líquido, durante o dia não estou passando nenhum hidratante, como sempre fico suada eu não passo, uso somente protetor solar. À noite faço o mesmo ritual, lavo e aí passo um hidratante antes de dormir.

Mas não pense que é só o rosto que tem que ser hidratado, por mais que a gente tome mil banhos por dia, pelo menos uma vez temos que passar um creme hidratante. O corpo também precisa de hidratação e proteção. Então se for sair na rua passe protetor nos ombros, pescoço, no corpo todo se quiser haha! Ah, não esqueça também de hidratar os lábios, sempre ando com um lip balm na bolsa.

 

imagem com fotos de produtos e descrição sobre cuidados

+ Leia: Cabelo loiro e seus cuidados

COMA ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Nesses últimos tempos que anda fazendo um calor fora do normal (pelo menos onde moro), eu não consigo comer direito. Sinto até fome, mas tem tipos de comida que não desce, então acabo comendo saladas, frutas, e pratos mais “refrescantes”. Evite comidas gordurosas e muito pesadas, pois com o calor o índice de passar mal é mais alto.

Abuse das saladas e verduras como, cenoura, beterraba, alface. A cenoura ajuda muito para conseguir um bronze mais bonito. Coma frutas, eu ando comendo muita melancia, estou quase virando uma Magali rs! Sucos de laranja, maracujá, goiaba, são muito bem vindos. Todos nós sabemos que uma alimentação saudável vai ajudar a termos uma pele mais bonita e viçosa.

ACESSÓRIOS PARA USAR NA PRAIA E PISCINA

Quando vamos à praia, piscina ou qualquer lugar que iremos ficar expostos ao sol por um longo período, temos que estar preparados. Pois se esquecermos de algo muito importante pode acarretar algum dano na pele.

  • Procure se expor ao sol nos horários recomendados que são antes das 10hs e após as 16hs.
  • Sei que é bem difícil fazer isso que eu falei aí em cima rs.. mas então se for se expor fora desses horários abuse do protetor solar, fator 30 para cima. Pode usar bronzeador, mas com o protetor junto. Sempre que for a água reaplique o produto.
  • O cabelo e couro cabeludo também precisam de cuidados. Use um chapéu para proteger a cabeça e um creme com protetor nos cabelos. Existem muitos baratinhos que são ótimos, como o Yamasterol.
  • Use óculos de sol, os olhos também precisam de proteção contra os raios UV.

linha que separa o texto com corações e rosa

Então é isso gente, espero que vocês tenham gostado. Se tem alguma dica pessoal de como cuida da pele no verão deixa aqui nos comentários, adorarei saber.

Um beijo e até o próximo post 😉

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PRODUTOS QUE TODA MULHER PRECISA CONHECER

Olá, amoresss!! Tudo bom com vocês?? 

Sempre tem aqueles produtos MARAS que toda mulher precisa conhecer e experimentar também, claro!

Por isso, selecionei alguns que eu já usei, amei e hoje não fico sem eles. E ah, alguns são aqueles baratex sabe?! Produto BBB que toda mulher ama!

01 – Óleo de coco – Esse produto poderia ser a 8ª maravilha do mundo. Muitos benefícios e com ele você pode fazer várias coisas. Mas o principal é fazer umectação nos cabelos (lembrando que pra isso ele tem ser 100% natural). Pode ser usado para tirar maquiagem dos olhos também, todos os benefícios dessa belezura tem nesse post aqui.

Preço: De R$ 16,00 a R$ 35,00

02 – Óleo de Rícino – Ele é uma solução que auxilia no crescimento capilar de cabelos quebradiços, ressecados, danificados e até mesmo ajuda no combate a caspa. Além de ser um ótimo produto para o cabelo, também é ótimo para a pele,  proporciona uma pele mais macia e lisa se aplicado com frequência, uma vez que ele penetra e ajuda na estimulação de colágeno e elastina. Esse processo combate também os radicais livres, rugas e linhas de expressão. O óleo de rícino pode ser utilizado por todo o corpo, uma vez que ele é um produto natural. Misturado com óleo de coco ou puro nos cabelos, hidrata muito. Pode também misturar na máscara para deixar mais power. Óleo de rícino é vida gente!

Preço: De R$ 7,00 a R$ 10,00

03 – Leite de magnésia – Todo mundo sabe que leite de magnésia é indicado para quem tem prisão de ventre, mas existem outras formas de usar e que serve como uma luva. Uma delas é passando na pele, ele é um importante aliado na redução da oleosidade, no desentupimento dos poros e principalmente no tratamento da acne. Ele melhora muito acne se for tratado certinho o resultado é super rápido.

Preço: De R$ 7,00 a R$ 15,00

04 – Água Termal – Muitas pessoas não dão importância para ela, até eu achava besteira, mas depois que passei a usar mudei totalmente minha percepção. Mas o que seria isso? Pois bem, ela é originária das estações termais francesas, é mais mineralizada que a água comum. Pode ser usada em todos os tipos de pele e cabelos. Os principais benefícios são: Antioxidante, pois protege as células dos radicais livres, acalma a pele, refresca durante exercícios, ameniza a sensação de queimaduras solares e suaviza irritações e coceiras. Ela pode ser incluída nos ritual de cuidados diários junto com outros produtos. Ah e para os cabelos pode ser borrifada principalmente para quem expõe os fios à ação do sal e do cloro. Gente eu borrifo toda hora, principalmente nesse calor pra dar uma refrescada. Depois que comecei a usar não largo mais não!

Preço: De R$ 34,00 a R$ 80,00

05 – Água Micelar – Mais uma água que eu adoro haha! Pra quem não sabe as micelas são  partículas como se fossem imãs que removem toda as impurezas da pele, inclusive a maquiagem. Esses produtos são mais leves, não tem álcool, conservantes, nem parabenos, o que é maravilhoso pois não agride a pele. Eu gosto mais de usar como tônico mesmo para limpeza diária da pele, não curto muito como demaquilante, acho que tem que passar muitas vezes para sair toda a maquiagem e mesmo assim ainda sinto a necessidade de lavar o rosto depois. Eu amo limpar a pele com esse tipo de produto.

Preço: De R$ 20,00 a R$ 60,00

06 – Bepantol solução – Ah, esse é meu queridinho da vida! Um produto com vários benefícios também, e quem conhece nunca mais quer deixar rs. Para os cabelos ele é sensacional, para deixar a hidratação mais power misture a metade da tampinha que o resultado será cabelos mais sedosos, brilhosos e mais fortes. Pode ser usado sozinho também nos cabelos molhados. Mais sobre ele aqui.

Preço: De R$ 24,00 a R$ 30,00

07 – Bepantol pomada- Também um produto super querido por mim, o que mais amo é hidratar os lábios com essa pomada (mesmo sabendo que já existe um balm de bepantol). Serve também para hidratar áreas mais secas da pele como, cotovelo, joelhos e pés. Ajuda no combate às olheiras e para secar espinhas.

Preço: De R$ 23,00 à R$ 40,00

08 – Yamasterol – Eu nunca tinha ouvido falar nesse creme que já existe desde 1963, como assim gente? 😮 Ele parece com aquele creme Neutrox, sabe, mas é mil vezes melhor. Aquele produto BBB que tem várias funções no mesmo, adoro! Pode ser usado como hidratação, como CO-WASH (ele é sem parafina e silicone), leave-in, pré shampoo, condicionador, e nos banhos de mar e piscina para proteger os fios. Ele contém babosa e D- Pantenol, então já viu né muita hidratação, maciez e sedosidade. Além desse tem vários outros como o de óleo de argan, de queratina, o de proteína hidrolisada, um shampoo de limpeza leve e um condicionador CO-WASH.

Peço: Varia entre R$ 5,00 que é o pequeno, e tem os maiores que você encontra por R$ 8,00 e de 1 litro que custa R$ 16,00.

09 – Demaquilante bifásico – Diferente dos outros demaquilantes, esse é próprio para tirar maquiagem à prova d’água, o que torna tudo mais fácil, pois retira a maquiagem mais rápido sem precisar ficar esfregando. Alguns são mais oleosos que outros, eu gosto de usá-lo somente nos olhos, funciona super bem.

Preço: De R$ 19,00 a R$ 50,00.

Espero que vocês tenham gostado, me contem nos comentários quais desses produtos vocês já usaram, ou tem curiosidade. Quando vocês se conhecerem nunca mais vão largar deles rs.

Beijos e até o próximo 😉

Cuidado redobrado no verão | Ka Ribeiro

Olá amores, tudo bom?? 

Verão, férias, época boa para curtir praia, piscina o dia todo. O calor excessivo exige alguns cuidados básicos com a pele, cabelos e saúde. Vamos aproveitar melhor essa estação que é tudo de bom.

PELE

Uma pele bonita e bem tratada é essencial. Então, alguns cuidados são indispensáveis não só nessa época do ano, mas sempre.

Usar protetor solar diariamente: Um dos itens essenciais para o cuidado da pele não só quando estiver em exposição ao sol. Mesmo quem trabalha em ambientes fechados corre o risco, então é bom passar protetor TODOS OS DIAS para evitar câncer de pele. Quando estiver na praia ou piscina, aplicar o protetor cerca de 30 minutos antes e fazer a reaplicação a cada 3 horas.  Aposte também nas águas termais, elas ajudam a refrescar e contém inúmeras vitaminas.

Evitar o sol direto: Nas horas mais quentes do dia, entre as 10 e as 16 horas deve-se evitar a exposição solar direta porque nestes horários há mais riscos para a saúde. Assim, nestas horas, deve-se preferir ficar embaixo do guarda-sol ou dentro do bar da praia ou da piscina para se proteger do sol, evitando a insolação e as queimaduras na pele.

Tomar banho de água doce quando sair da praia: Depois de um dia de praia, deve-se tomar um banho de água doce, de preferência fria, para retirar o sal e areia que tendem a ressecar a pele, facilitando as fissuras que podem permitir a entrada de micro-organismos. Se a praia tiver um chuveirinho de água doce, experimente passar por ele antes de sair da praia, e se não tiver leve uma garrafa de água doce para jogar no corpo quando sair da areia. Se possível experimente hidratar a pele aplicando novamente o protetor solar ou com a loção pós-sol.

Não fazer tratamentos de pele no verão: Evite fazer tratamentos de pele no verão, como laser ou produtos químicos. Esses tratamentos podem danificar a pele bronzeada e causar manchas difíceis de ser removidas. A melhor época para fazer esses tratamentos é no outono ou inverno.

Hidrate sempre a pele: Mantenha a pele sempre hidratada, no verão como ficamos muito mais tempo expostos ao sol, a pele tende a ressecar com facilidade, então procure passar muito hidratante no corpo todo.

CABELOS

No verão, o cabelo fica exposto a uma série de danos constantes: a água do mar, o cloro da piscina e os raios solares deixam os fios ressecados e quebradiços. Então, existe uma série de cuidados que você precisa ter para que os fios não fiquem feios. Ninguém quer ficar com o cabelo quebrado e sem vida, não é mesmo?!

Produtos específicos: Quando o cabelo fica muito exposto ao sol, os fios pedem shampoo e condicionador com proteção UV e ativos especiais, que previnem quebras, ressecamento e perda de brilho. Tenha sempre produtos desse tipo para a estação.

Fios blindados: Antes da praia ou piscina, passe um leave-in nos fios com proteção solar. Esse tipo de cosmético “encapa” os fios, preservando tanto a nutrição quanto a beleza. Quando sair do mar ou da piscina, não esqueça de reaplicar o produto.

Nutrição é muito importante: No verão o cabelo em si arma, arrepia, resseca por conta das lavagens frequentas  e da ação do sol, sal, areia, vento, que abrem as cutículas e tornam os fios mais porosos. Para não ocorrer esse problema, o ideal é aplicar máscaras nutritivas, óleo de coco ou hidratações ricas em aminoácidos e óleos vegetais.

Cuidados na escovação: Quando sair do mar ou piscina, usar pente de madeira de cerdas largas para não quebrar o fio na hora de penteá-los. Jamais prender o cabelo molhado para evitar quebra de fio.

Evitar secador e chapinha: Sei que pra muitas pessoas é ruim não passar chapinha e secador, mesmo no verão. Eu mesmo sofro com os cabelos rebeldes. Mas se você puder evitar ao máximo, evite. Se for secar, afaste 30 cm da cabeça para não encostar muito no fio. E não fique passando a prancha muitas vezes na mesma mecha, sem falar no calor que é usar chapinha e secador no verão. Ah, não esqueça o PROTETOR TÉRMICO.

SAÚDE

Hidrate-se bastante: Beba muita água, 2 litros ou mais por dia, o que importa é estar sempre bem hidratado. Pode ser água de coco também, sucos, mas tem que ser suco natural, hein?!

Alimente-se bem: Tenha uma dieta balanceada. Procure não ingerir alimentos gordurosos ou de difícil digestão, principalmente a noite. No calor é difícil de sentir vontade de comer (pelo menos comigo acontece), coma bastante frutas, verduras e legumes.

Roupas: Use roupas com tecidos mais leves e na cor clara, elas ajudam a absorver o calor.

Quais os cuidados que vocês estão tendo na estação mais quente do ano? Me contem nos comentários.

Espero que tenham gostado, amores. Beijos e até o próximo 😉