PLANNER 2019 GRATUITO PARA BAIXAR

Olá pessoal, tudo bom?? 

Mais um ano chegando ao fim e em meio essa correria de festas, presentes acabamos esquecendo de nos planejar para o ano seguinte. Eu mesma acabo sempre comprando agenda/planner quando o ano já começou rs.

Dessa vez quero fazer diferente e me organizar antes do ano acabar, já começar o ano sem ficar perdida nas coisas. Pensando nisso, resolvi criar um PLANNER 2019 para vocês baixarem gratuitamente e imprimir.

uma foto de escritório com umas folhas de planner e palavras escritas

+ 50 ideias de posts para seu blog

O que é Planner?

Planner nada mais é que uma ferramenta mais voltada para organização, onde você poderá planejar suas tarefas diárias a curto e longo prazo. Pode ser usado para organizar suas tarefas de trabalho, domésticas, planejar viagens, planejamento escolar, enfim, para inúmeros tipos de coisas. Só ver o que se adapta melhor para você e ser feliz!

Eu sempre usei agenda, mas agora estou na vibe de querer planner. Sou muito desorganizada, não consigo me organizar direito, vamos ver se com ele eu me dou bem rs.

O que tem no Planner para download?

Tentei fazer algo mais completo possível, porém simples e bonito.

→ Capa

→ Dados pessoais

→ Contatos importantes

→ Calendário 2019

→ Aniversários

→ Metas 2019

→ Ideias e objetivos

→ Livros

→ Séries e filmes

→ Wishlist

→ Planejamento financeiro anual

→ Divisória 1

→ Planejamento mensal (1 mês em cada folha com metas, lista de tarefas, anotações e calendário).

→ Divisória 2

→ Planejamento semanal ( de segunda a domingo + notas). Esse você pode imprimir quantas páginas quiser para ir se organizando semanalmente.

→ Planejamento diário ( prioridades, manhã, tarde e noite). Também pode imprimir quantas páginas quiser.

→ Anotações

+ 5 dicas para o seu blog usando o Pinterest

Formato

Fiz essa fofura com muito carinho, pensando em cada detalhe, você pode imprimir páginas extras, do jeito que preferir, ele é super personalizável.

O material está em formato PDF, tamanho A4, podendo imprimir frente e verso, ou tamanho A5 (metade de uma  A4, tamanho 15cm x 21cm) fica a seu critério e quantas folhas quiser a mais.

Observação:

Peço para que não use para fins comerciais (venda) e também compartilhar como se fosse seu. Se quiser compartilhar com alguém passe o link para que a pessoa possa baixar direto daqui do site.

BAIXE AQUI O PLANNER 2019 GRATUITO

Espero que vocês tenham gostado, depois me contem nos comentários se curtiram, fiz com muito carinho para vocês! Beijos e até o próximo post 😉

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CABELO LOIRO E SEUS CUIDADOS

Olá pessoal, tudo bom?? 

Quem é loira aí levanta a mão? \o/ Pois este post é especialmente para você que é loira, ou quer ficar. E para quem não é, também darei umas dicas extras sobre cabelo, então leia até o final hein?! 

Eu perdi as contas de quantas vezes já fiquei loira e desisti nessa vuida. Pelo fato de não conseguir cuidar, de ter corte químico, de ser a indecisão em pessoa, de querer ser camaleoa.

Enfim, agora coloquei na minha cabeça que serei loira por um longo período (espero não mudar de ideia haha). Antes não sabia cuidar muito bem do meu cabelo, por isso ficava loira e já desistia logo. Mas hoje sei as necessidades dele, e como cuidar para ter um fio mais saudável.

Todo mundo sabe que essa cor detona o cabelo, mas se você souber cuidar conseguirá ter um fio mais bonito, brilhoso, porque vamos combinar, ninguém quer descolorir o cabelo e ficar com ele parecendo uma palha depois só para dizer que está loira né?!

uma foto com um fundo de tapete e flores com um texto

+ Testei: Linha meu liso muito + liso – Salon Line

ESCOLHA UM BOM PROFISSIONAL

Quando queremos fazer qualquer coisa no nosso cabelo, seja tintura, mechas, química, temos que escolher um bom profissional, que vai saber o que fazer. Temos que pesquisar muito sobre o salão, se ele tem boa qualificação. Procure indicação de pessoas que já foram, enfim pesquise muito para não pagar gato por lebre.

Ele saberá exatamente o que fazer, o quanto seu cabelo aguenta, se já pode descolorir muito na primeira aplicação, se antes tem que fazer algum tratamento. No meu caso, tive que cortar uns 5 dedos, meu cabelo abriu bem a cor, porém nas pontas emborrachou muito.

Não tive outra opção, mas eu não me importei, cortei, porque como eu falei anteriormente, a cor ia ser linda, mas nas pontas ia ficar parecendo cabelo de boneca, aí não da né? Haha. Então, faça uma boa escolha do profissional para não se arrepender depois.

TRATE O CABELO ANTES E DEPOIS DA DESCOLORAÇÃO

Uma coisa eu aprendi para ter um cabelo loiro bonito e saudável é que, se você não tratar antes e depois de descolorir ele não vai aguentar. Vai quebrar, vai emborrachar SIM, o processo de descoloração faz perder massa capilar e com isso o cabelo fica áspero, seco, quebradiço.

Você pode sair com ele lindo do salão, mas pode ter certeza que após umas duas lavagens ele vai pedir socorro. Aí não adianta colocar culpa no profissional, esse é o processo natural de um fio que sofreu danos com a química, secador e chapinha.

O que eu faço antes: Nas lavagens anteriores a descoloração intercalo entre reconstrução e nutrição. E uma antes de descolorir faço reconstrução. Como já falei, esse processo vai danificar o cabelo, mas se você fizer um tratamento antes em casa mesmo, os danos serão menores e mais fáceis de recuperar depois.

Após as mechas, no salão mesmo é feita uma reconstrução nos fios para ali começar a recuperar o que foi perdido. Quando for lavar em casa continue com as reconstruções por pelo menos umas 3 lavagens, e depois vá fazendo nutrição. Nunca faça hidratação, pois ela irá deixar seu cabelo mais seco ainda. O que ele precisa no momento é recuperar a massa que foi perdida, e só a reconstrução vai conseguir repor.

Se puder, faça hidratações no salão de vez em quando. A gente pode tratar muito bem em casa, mas uma hidratação no salão é outra coisa.

FAÇA CRONOGRAMA CAPILAR

Depois que você começa a fazer cronograma, nunca mais quer parar, pois o negócio é milagroso. Mas Karina o que é cronograma capilar? Tem um post falando sobre isso aqui. Mas eu vou dar uma breve explicada.

O cronograma nada mais é do que uma AGENDA para os seus cabelos. A cada lavagem você vai fazer uma etapa que consiste entre hidratação, nutrição, reconstrução. Na maioria das vezes eu faço no chuveiro mesmo, deixo a máscara agir por 5 minutos e tiro, o resultado é maravilhoso.

Existem cronogramas para todos os tipos de cabelo: muito danificado e loiro, pouco danificado e saudáveis (sem química). Com o tempo você pega o jeito e acaba entendendo do que seu cabelo precisa. Hoje sei exatamente o que o meu cabelo quer no momento, e entendi que ele odeia hidratação e ama nutrição. Então adaptei um cronograma para o meu cabelo. Eu percebi isso quando no processo de hidratação ficava horrível e no de nutrição ficava lindo.

Vou deixar aqui uma tabela para você seguir e fazer o seu cronograma. Ah, isso não serve somente para loiras viu, é para todo tipo de cabelo.

tabela com vários textos

+ Niina Secrets lança batom com a Mac

TRATE DE DENTRO PARA FORA

Parece um pouco clichê falar isso, mas se por dentro não estiver saudável vai refletir fora, concordam? Beba muita água, tenha uma alimentação balanceada, seu cabelo, pele e unha vão agradecer.

Muitas vezes a gente trata externamente e não vê resultados, o problema pode ser falta de alguma vitamina. Os fios são feitos principalmente de queratina e melanina, que são proteínas. A falta desses nutrientes faz com que o fio fique mais quebradiço e fraco, se for loiro então, os danos são mais nítidos.

Alguns alimentos ingeridos frequentemente faz com que os cabelos fiquem mais bonitos e saudáveis. Cenoura, laranja, morango, soja, ovos, são alguns deles. Falei um pouco sobre isso nesse post.

USE PRODUTOS BONS

Quando falo de produtos bons, não estou dizendo para gastar rios de dinheiro. Pois hoje existem vários produtos com ótimo custo-benefício. Então não tem desculpa para não cuidar dos cabelos.

Claro que uma vez ou outra iremos querer comprar aquela máscara que custa um rim. Não tem problema, mas para quem não tem condições de ficar gastando muito, o mercado está cada vez mais com produtos para todos os bolsos. Um produto bom, sendo caro ou barato usado corretamente fará milagre nos fios, pode ter certeza.

DICAS EXTRAS
→ Matize o cabelo

Para quem é loira essa dica vale ouro. Não é nada legal ficar com aquele cabelo com cor de gema de ovo. Então de 15 em 15 dias mais ou menos, ou conforme for a necessidade do seu cabelo, matize-o. Pode ser com shampoo ou máscara, eu particularmente gosto mais de usar máscara, acho que o shampoo deixa o cabelo duro. Uso a máscara da Salon Line loiro prata, ta aí quando falo de produtos baratos que valem a pena. Ela custou R$ 13,00, é ótima, além de matizar, notei que da uma clareada no loiro também.

→ Não abuse do secador, chapinha e baby liss

Essa dica é para todos os tipos de cabelos. A gente sabe que um cabelo chapado ou com cachos é lindo, mas tente não abusar. Sei que é difícil, pois eu sou a escrava da chapinha e secador, mas ultimamente estou deixando meu cabelo secar naturalmente, e fazendo chapinha somente em ocasiões especiais. É difícil? É, pois meu cabelo é volumoso, mas vou dando um jeitinho aqui outro ali, e está dando certo. E toda vez que for usar esses acessórios, use um PROTETOR TÉRMICO. Ele vai ajudar a não agredir o fio com o calor.

→ Corte o cabelo pelo menos de 3 em 3 meses

Isso é muito importante, pois se o fio estiver com queda, fraco, quebradiço, às vezes ele só está precisando de um corte.  Eu quando posso sempre estou aparando as pontas. Agora que cortei um pouco a mais, ele estava com as pontas espigadas, feias, não estava aguentando mais, então meti a tesoura nele haha! De vez em quando faz bem mudar um pouco, me sinto até mais leve. Faça o mesmo, cabelo cresce, o meu então, cresce igual a capim rs.

Então é isso gente, espero que vocês tenham gostado. Se já segue alguma dica me conte nos comentários,se tem algo a acrescentar me conte também. Ficarei muito feliz em saber.

Um beijo e até o próximo 😉

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50 IDEIAS DE POSTS PARA SEU BLOG

Olá pessoal, tudo bom? 

Quem aí já teve bloqueio criativo? Já passei muito por isso e ficava difícil escrever posts aqui, tinha várias ideias, mas não conseguia colocá-las em prática. Tive que parar, escrever tudo que queria e começar a me organizar melhor.

Essa organização está dando certo, mas não vou com sede ao pote querendo fazer tudo ao mesmo tempo. Penso semana após semana, não faço uma organização a longo prazo senão fico perdida. Tenho o planejamento do mês, mas o semanal é o que vem dando mais certo para mim.

Para você que como eu de vez em quando tem um bloqueio criativo de ficar perdida sem saber o que postar, uma dica eu dou: Se você está sem ideias no momento, seja no blog/ redes sociais, NÃO POSTA NADA! Melhor um post de qualidade do que um que seja apenas para não ficar ausente, feito nas pressas, isso não é legal. Se reorganize e volte a estaca zero, pense e faça tudo com calma. Depois me conte se deu certo. 😉

→ 5 dicas para o seu blog usando o Pinterest

BELEZA

01 – Dê dicas de como cuida dos seus cabelos.

02 – Faça resenha de um produto de cabelo/maquiagem que você goste.

03 – Seus cuidados com a pele + produtos que usa.

04 – Mostre seus favoritos usados no mês.

05 – Ensine a montar um kit básico de maquiagem.

06 – Mostre o que tem na sua bolsa/necessair.

07 Fale quais são suas Blogueiras/Youtubers de beleza favoritas.

08 Suas últimas compras de produtos de beleza.

09 Faça uma make e mostre passo a passo.

10 Suas cores de esmaltes favoritas.

DECORAÇÃO

11 Inspirações com quadrinhos.

12 Mostre a decoração de Natal da sua casa.

13 Sabe fazer alguma coisa relacionado a decor? Ensine para seus leitores.

14 Ideias de decorações de mesa para as festas de fim de ano.

15 Reforme algum cômodo ou objeto de decoração e mostre no seu blog todo o processo.

DICAS PARA BLOGS

16 – Ensine como edita suas fotos.

17  – Fale sobre organização de feed do Instagram.

18 – Mostre seu celular e aplicativos favoritos.

19 – Dê dicas de como ganhar dinheiro com o blog (se você já ganha).

20 – Dicas de produtividade e organização.

21 – Fale sobre como obter mais tráfego para o blog (SEO, PINTEREST…)

22 – As ferramentas favoritas usadas no seu blog.

23 – Dicas para crescer no Instagram.

24 – Suas hashtags favoritas.

25 – Indique E-books ou cursos gratuitos.

→ A importância do cartão de visita.

MODA E LIFESTYLE 

26 – Monte um look do dia e mostre em seu blog.

27 – Como combinar algumas peças de roupas.

28 – O que tem de novo no seu guarda – roupa.

29 – Fale sobre as tendências que estão em alta no momento.

30 – Como você tira foto dos seus looks.

31 – Seus acessórios favoritos.

32 – Customize alguma roupa e mostre.

SÉRIES, FILMES E LIVROS

33 – Fale sobre suas séries favoritas.

34 – A série que está assistindo no momento.

35 – Os lançamentos do mês nos cinemas.

36 – Descreva os melhores filmes que você viu durante o ano todo.

37 – Resenhe o livro que está lendo no momento.

38 – Faça um TOP 10 de melhores livros que já leu.

39 Indique livros de auto ajuda e motivacionais.

VARIADOS

40 – Monte uma playlist das suas músicas do momento e compartilhe com seus leitores.

41 – Faça um TOP 5 dos lugares que quer conhecer.

42 – Destinos favoritos para passar as férias.

43 – Fale sobre suas metas para o ano seguinte.

44 – Fale sobre sua faculdade/ qual pretende fazer.

45 – Se já fez faculdade, fale mais sobre seu TCC.

46 – Dê dicas de estudos.

47 – Sabe cozinhar? Ensine uma receita que você gosta.

48 – Mora em uma cidade legal? Fale seus pontos turísticos.

49 – Peça para seus leitores fazerem perguntas e responda.

50 – Responda uma TAG.

Espero que gostem, não precisa colocar créditos se usar as ideias. Foi feito de coração para ajudar vocês.

Compartilhe esse post para ajudar na divulgação. Um beijo e até o próximo 😉

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